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“Con il calo della luce e della temperatura, il corpo e la mente reagiscono: scopri come prevenire stress, malinconia e affaticamento autunnale con la mindfulness e la psicologia sistemica“. di Giulia Grassi – Con l’arrivo dell’autunno, molti di noi percepiscono un cambiamento sottile ma profondo. Le giornate si accorciano, la luce perde intensità, l’aria si…